Компульсивное переедание — это неконтролируемое потребление пищи в ответ на эмоции, приводящее к набору веса и чувству вины. В центре "Со-Бытие" мы помогаем разобраться в эмоциональных триггерах и развить здоровые пищевые привычки. Терапия фокусируется на восстановлении контроля и гармоничного отношения к еде.
Причины кроются в стрессе, скуке, одиночестве или подавленных чувствах, когда еда становится способом утешения. Приступы сопровождаются быстрым поеданием больших порций без голода, после чего наступает стыд. Наши специалисты выявляют скрытые эмоции и учат альтернативным методам coping.
Работа включает осознанное питание, дневник эмоций и техники саморегуляции. Групповые занятия дают поддержку и мотивацию, помогая прервать порочный круг. Индивидуальная терапия прорабатывает детские установки и травмы, связанные с едой.
Результаты — нормализация веса, снижение приступов, улучшение самооценки и эмоциональной стабильности. Участники обретают свободу от пищевой зависимости и радость от здорового образа жизни.